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62 résultats trouvés

  1. une méditation sur la gestion de la fatigue, réussir à trouver l'énergie pour se reconnecter à l'instant présent

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  2. Bruxisme

    Je souffre de bruxisme la nuit, et j'ai appris que 10% de la population voire plus en souffrait également. Cause : le stress majoritairement. Néanmoins, il est très difficile d'en venir à bout car c'est l'inconscient qui refait surface la nuit... Serait-il possible d'avoir un programme pour juste avant le coucher, pour détendre les muscles du visage notamment ?

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  3. Méditation à faire lors d'une séance de massage

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  4. un programme pour alléger sa charge mentale

    arriver à lacher prise avec la gestion du quotidien, à ne plus se sentir submergé par toutes les tâches à effectuer

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  5. Conduire sereinement

    J ai le permis depuis peu et j angoisse à l avance avant de prendre le volant. J ai discuté avec plusieurs personnes angoissées depuis longtemps par la conduite sans avoir vecu d accident ou de traumatisme. Dans une démarche de pensée positive et d apprivoisement de ses emotions, on pourrait avoir un programme orienté vers la conduite, avec des seances a faire avant (visualisation, calmer le flot de pensées) ou apres la conduite (bilan emotionnel)

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  6. Méditation et difficultés relationnelles au boulot

    Mettre au point un programme pour aider à être plus serein professionnellement particulièrement en cas de difficultés relationnelles avec n+1, n-1, collègues

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  7. Vie en couple: entre hautes et bas

    Vie en couple

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  8. Retrouver l'énergie

    Grâce à la méditation, je parviens à apaiser mes émotions, et à retrouver le calme et la paix intérieure, et c'est très bénéfique. Mais une fois que je suis apaisé, j'aimerais retrouver une énergie positive, de la motivation pour agir, pour aller faire du sport, pour être plus dynamique.

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  9. Méditations plus bouddhiques ?

    Je serai personnellement enchantée de découvrir un programme portant sur des méditations plus traditionnelles bouddhiques comme u'e méditation sur la mort, une sur la bienveillance, une sur l'impermanence, une sur la vacuité... Cela serait tellement enrichissant ! J'adorerai pouvoir développer plus ma bienveillance et mon amour altruiste... Je sais que certaines méditations ont déjà porté sur la bienveillance. Elles sont formidables. Mais tout un programme basé sur les fondements bouddhistes serait magnifique ! Merci d'avance pour tout.

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  10. Ajuster calendrier avec decalage horaires

    J’utilise votre application de Montreal, Canada. Il y a 7 heures de decalage, ce qui parfait fait sauter une journee sur mon calendrier.
    Ex : si je fais ma seance le samedi a 19h, elle s’affiche le dimanche, laissant penser que je n’ai pas eu de pratique le samedi !
    Je recommande beaucoup votre application et c’est le seul desagrement constate pour la pratique a l’etranger

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  11. Proposer un outil STATISTIQUE dans MES PROGRES

    Puisque l’historique répertorie déjà pour chaque méditation (la date, l’heure, le thème et l’intitulé), il serait facile de proposer un outil STATISTIQUE, comme ceux qui sont proposés sur les applications de coaching sportif. Après tout, la médiation est une gymnastique de l’esprit.

    Ces statistiques pourraient suivre :
    - Le nombre de médiations par jour, semaine, mois, année
    - Les plages horaires de médiations
    - La durée de médiation par jour, semaine, mois, année

    Ainsi chaque utilisateur pourrait voir en synthèse sur un graphique le ou les jours de la semaine, ainsi que les plages horaires de ses méditations.

    Quel intérêt…

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  12. Programme de méditation spécifique pour des personnes pratiquant le Jeûne.

    Une phase de jeûne est une période particulièrement propice à l’écoute de son corps et son esprit, ce serait formidable de développer un programme de méditation dédié au jeûne merci,
    cordialement

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  13. Méditer dans la ville

    Afin de ralentir en soi tout en se situant dans un environnement urbain parfois trépident, un programme spécifique sur la méditation en ville me semble intéressant ;)

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  14. Un programme pour travailler sur les douleurs du dos avec la respiration profonde

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  15. existe t il une versionen langue etrangere, en polonais par exemple. ?

    J'ai des amis polonais a qui ja'ai fait l'eloge de petit bambou; ils sont "attires" mais la langue est une barriere. Avez vous une reponse a apporter?
    un consommateur assidu.
    Cyr

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  16. Le mental ego et l'enfant intérieur

    Bonjour,

    Il serais génial De pouvoir faire une série de plusieurs séances sur le thème de l'enfant intérieur ultra important pour le Bien être et l'estime de soi

    Le mental ego nous ronge à tous la vie.
    Il est souvent aborder mais jamais réellement approfondie. En faire un thème a par entière serais une grande source d'aide pour beaucoup de personne.

    Ce serais super De travailler sur ces deux thèmes en profondeur.

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  17. Méditation et cycle féminim

    ce serait super si on pouvait avoir un cycle de 28 meditations environ
    pour nous aider, nous les femmes, à vivre ces moments parfois difficiles et chargés en émotions et qui évoluent tellement pdt le cycle , le SPM c'est pas facile à vivre et petit bambou pourrait nous alléger cela !
    merci

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  18. un petit programme sur les ruminations

    je rumine beaucoup de pensées négatives quand quelque chose m'a énervé ou choqué serait il possible de faire un petit programme sur les ruminations

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  19. pouvoir mettre des notes perso (et/ou publique ?) sur certaines séances (ressentis, suggestions,...)

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  20. Bonjour, pourriez-vous créer une nouvelle série de méditation, sur l'égo ? merci

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