pour dormir
Bonjour
Merci encore pour votre contribution à notre forum d’idées pour l’amélioration de Petit BamBou. Nous sommes heureux de vous annoncer la sortie de notre programme Sommeil et sophrologie!! Venez vite le tester sur le site ou l’app.
Pour accompagner vos progrès tout au long de ce programme consacré au sommeil, Clémence Peix Lavallée, sophrologue, donne quelques conseils avant chaque séance, doucement accompagnée par les crépitements d’un feu de camp.
https://www.petitbambou.com/meditation/program/program_58bd771e4757d
Bonne pratique!!
Benjamin
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mich32 commenté
bonjour et merci pour tout déjà !!
j'apprécie tout !j'ai envie de donner quelques points de vue cependant : la voix dans le programme "grossesse" s'adresse à nous un peu comme à des tout-petits, est-ce qu'elle ne pourrait pas garder sa voix si douce et agréable, sans en rajouter ...
le programme "musique et méditation" : quel dommage qu'il y aie toujours cette même voix chantante (avec laquelle j'ai beaucoup de mal pour ma part alors que j'apprécie toute la méditation) (et même si le chant fait partie de la musique, s'il n'y a que du chant, je trouve que l'appellation "sons, chants" seraient plus judicieuse que "musique" (qui m'avaient attirée)...
dans le programme grossesse, idée : ne serait-il pas possible d'utiliser les mêmes idées pour méditer sur la douleur en général (pas qu'à l'accouchement) ? je trouve que les propositions sont supers ! c'est une idée pour proposer la même chose mais en plus général...
quand on va sur programme, j'apprécierais pour ma part, si la durée des médit' étaient affichées avec les titres, c'est souvent un facteur important pour moi et je perds du temps à les mettre en route les unes après les autres pour trouver une durée qui me convient (parfois envie de 6-7 mn, parfois 12, parfois, 20, parfois 30)
je suis toujours demandeuse d'une série avec de la musique de fond, ou entre les plages "parlées"...
voilà : si ça peut donner de nouvelles idées, des réajustements...
merci encore