Où puis-je méditer?

Cette question est très liée à celle du moment de la méditation. Le moment et le lieu fonctionnent par couple et c’est vraiment à vous de déterminer la meilleure combinaison possible pour être assidu.

En soi, vous pouvez méditer n’importe où, à condition de ne pas être trop dérangé, et d’être confortable.

Certains méditent dans la chambre en se levant, d’autres dans leur douche, dans les transports en commun, d’autres encore dans leur bureau, à la gym, dans la nature près d’un lac ou dans un parc, dans son salon, dans une queue, dans la rue avec son chien, à la plage…. Il y a autant de lieux possibles que de méditants. Trouvez ce qui vous va le mieux et tenez vous-y.

Si certains lieux sont parfaits mais un peu trop bruyants pour écouter correctement avec son casque, nous vous conseillons de vous acheter un bon casque 

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