Comment aller plus loin ?

« Le hasard est le plus grand romancier du monde ; pour être fécond, il n’y a qu’à l’étudier. » Balzac

Nous vous conseillons surtout de méditer le plus régulièrement possible et de garder avec vous tout au long de vos journées un peu de ce calme et de cette clarté d’esprit.



Par ailleurs si vous êtes curieux, lisez notre site ou les liens sur Facebook ou Twitter. Vous pouvez également trouver des livres qui peuvent être intéressants comme compléments à notre service. Mais attention de ne pas tomber dans la facilité en passant plus de temps à lire sur la méditation qu’à méditer. Rien ne remplace la pratique. C’est en forgeant qu’on devient forgeron. Vous pouvez également suivre des formations présentielles (MBSR, MBCT, stage de découverte, stage de suivi) ou même effectuer des retraites de plusieurs jours, mais choisissez toujours des encadrants de qualité et reconnus (voir le site de l’ADM ou l’école occidentale de méditation )

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