Est ce que méditer rend plus heureux ?

Voilà une question classique. D’abord qu’en pensez vous après un certain nombre de séance de méditation ? Votre réponse est celle qui compte.  

Petit BamBou pense qu’être heureux ne doit pas être un objectif à avoir quand on médite ou un argument de vente pour notre service. Cependant en effet certaines études cliniques réalisées aux Etats Unis laissent penser notamment que la réduction des vagabondages nocifs de son esprit peut augmenter la sensation de bien être. Vivre avec moins de jugement et accepter ses fragilités ou difficultés peuvent aussi amener à un mieux être.  

Ensuite se pose la question de la définition du bonheur et du sens de sa quête. Petit BamBou pense que le bonheur n’est pas une destination, mais une façon de voyager. Chacun a cette ressource et doit juste apprendre à enlever les couches qu’il s’est rajoutées au dessus.

De manière générale, il n’aime pas trop cette injonction au bonheur.

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