Oui je suis d'accord. Je médite depuis plus de 20 ans et c'est un exercice très "mental" de devoir différencier durant la méditation les émotions des pensées, à moins d’être dans la remémoration . Cela me parait donc nécessaire de préciser comment se mettre en contact avec ses émotions et ce que l'on entend par émotions, surtout au programme d'initiation.
Oui je suis d'accord. Je médite depuis plus de 20 ans et c'est un exercice très "mental" de devoir différencier durant la méditation les émotions des pensées, à moins d’être dans la remémoration . Cela me parait donc nécessaire de préciser comment se mettre en contact avec ses émotions et ce que l'on entend par émotions, surtout au programme d'initiation.