servet-coralie-ap@hotmail.com
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Je souffre de troubles anxio-dépressifs depuis un an suite à un burn-out. Effets positifs ressentis dès la fin du programme découverte, mais je précise que j'avais déjà une petite expérience de la meditation pour l'avoir pratiqué avec une sophrologue il fût un temps (ce qui n'est pas donné, jai dû arrêter par manque de moyens). Pour moi, ce programme est une bonne idée pour pouvoir méditer tous les jours de façon guidée et sans avoir à se ruiner.