Position pour méditer en cas de problème de santé
Bonjour. On insiste beaucoup sur la position assise sur une chaise ou en tailleur, bien droite et digne. Malheureusement, cette position n'est pas accessible à tout le monde en raison de problème de santé. Personnellement, atteinte de Sep, je pratique parfois alongée complètement ou dans un fauteuil relax. Je pratique depuis plusieurs année et au début, j'ai beaucoup souffert physiquement de m'obliger à garder la position assise à tout pris. Il me paraît important d'éviter cela et de rappeler les alternatives possibles. Merci
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kyamie94@gmail.com commenté
Parfois je préfère aussi méditer dans une autre position, est c est troublant quand la voie dit "assis sur la chaise ou le sol" mon cerveau déconnecte du coup.
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Optional("") Optional("") commenté
Pour des problèmes de santé je ne peux pas me tenir assise sans m'appuyer le dos,puis -je alors méditer ainsi ou dois-je pmûtot me coucher?
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(null) (null) commenté
Quand j'ai commencé je me posais aussi la questions d'autres variantes de position car celle sur une chaise ne me plaisait pas ! Effectivement j'aimerai bien avoir des dessins (peut être) quelque part avec des variantes.
J'ai trouvé sur internet au final ...