Un programme de marche méditative
J'ai la chance de ne pas être contraint d'utiliser les transports pour aller au travail tous les jours. Je suis à moins de vingt minutes à pied de mon travail.
Ce petit moment de marche est à moi et à personne d'autre entre la maison et le travail, et je l'apprécie particulièrement. J'ai beaucoup entendu parler de marche méditative et peut-être pourrait-il être intéressant qu'un tel programme soit proposé par Petit BamBou ?
Plusieurs durées de marche pourraient être proposées ainsi que diverses sortes d'environnements (ville, campagne, plage, montagne etc.).
Je souhaite bonne continuation à Petit BamBou.
Bonjour. Merci pour votre confiance.
Nous proposons un tel programme (marche et course méditative), mais les séances ne sont pas super longues. Nous réfléchissons à un autre programme sur les marches en montagne.
Cependant tous les programmes peuvent être fait en marchant
PRenez bien soin de vous
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Vincent commenté
Je n'avais pas bien regardé, mais la marche méditative a été inclue dans un des programmes, il va falloir que je le teste dès mon retour.