Laisser plus de temps, moins bavarder
C'est peut-être juste les premières séances, mais je trouve que la voix est trop bavarde, il y a beaucoup de théorie dans les méditations, du coup c'est pas possible de se poser. Dans la visualisation allongée, il est demandé de faire un balayage corporel, c'est juste impossible de se recentrer sur soi. Du coup, j'étais plus énervé après qu'avant la séance parce que j'avais envie de lui dire de se la fermer deux secondes histoire de me laisser méditer et surtout de pouvoir faire ce balayage corporel. À la limite, si je me souviens bien, dans les séances de découverte, il y a un balayage corporel où la voix accompagne en citant les parties du corps, ça, ça va, ça ne perturbe pas, au contraire.
-
loco7sympa@hotmail.com commenté
bonjour
c'est la raison pour laquelle j'hésite à m'abonner. Dans certaines séances de découverte on n'a pas le temps de méditer. C'est très stressant et ça ne donne pas envie d'aller plus loin. il devrait y avoir des séances séminaire guidées avec pas trop de bavardages -
gandarhe@gmail.com commenté
sur certaines seances, oui, je ressens ça...pas assez de temps de silence pour experimenter ce qui est proposé dans la guidance. cest dommage.
peut etre mettre un pti indicateur devant les differentes medit par exemple une couleur pour dire guidee ++, une autre guidee +, guidee moins...pour, selon l'envie, le besoin ou l'etat mental dans lequel on est, on puisse choisir...