vous comparez sophrologie et yoga (avec postures) mais il faudrait aussi parler de yoga nidra....
la sophrologie s'inspire beaucoup de yoga nidra je pense qu'il faut clarifier ... lorsqu'on lit vos réponses il semble que vous parlez du Hatha-Yoga. en yoga nidra il y a un professeur et non un maître et il n'y a pas de postures...
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beatrice.houal@wanadoo.fr
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