Programme sur la concentration
Je sais que le but de la méditation est de travailler sa concentration mais serait-il concevable de faire un programme axé sur la concentration? Pour aider les esprits qui papillonnent à se concentrer sur une tâche, une lecture, une discussion... en faisant abstraction du reste. Merci pour votre retour !
2
votes
babyzelle@hotmail.fr
a partagé cette idée