Méditer en mangeant ?
Encore une occasion de se poser en faisant une seule chose à la fois pour décupler le plaisir de nos papilles !
Bonjour
Le nouveau programme “manger en conscience” est disponible pour les abonnés! Vous le trouverez dans la liste des programmes.
Bonne méditation
-
anonyme commenté
J'aime beaucoup ce programme qui se révèle très efficace pour contrôle mes boulimies. Toutefois, deux observations: on y demande d'avoir un aliment à portée de soi, peut-être serait-il bien de mentionner ce fait en avertissement sur la page où il nous faut cliquer pour débuter la séance. Deuxio, contrairement à d'autres séries, il me semble que la qualité d'enregistrement fait un peu défaut. On y entend des bruits parasites, du moins dans les deux premières séances.
En espérant que ces deux mentions puissent vous être utiles. Bonne continuité et merci.