Pouvoir noter ses sensation de 1 à 5 ares chaque séance et prendre des notes pour suivre ses progrès
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anonyme commenté
Bonne idée pour pouvoir suivre ses progrès, ainsi que l’évolution des ressenties, avec un moyen de dire l’état dans lequel nous étions au début, pendant et à la fin avec plusieurs propositions ainsi qu’une « autre » qui permettrait de dire réellement le ressentie pour une partie « note » pour plus de détail, avec dates etc... puis pourquoi pas un graphique représentatif du mois sur les humeurs traversées.
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frederic.chaput@neuf.fr commenté
Complétement d'accord sur la proposition d'évaluer ses sensations pour chaque séance.
Mais pour que ce soit utiles, il faut pouvoir suivre ces notes dans un journal de bord ou dans des statistiques.
Je m'étonne que la période d'évaluation soit aussi longue (2 ans cela fait beaucoup) -
lecomte.steff@gmail.com commenté
Comme nil nil, je souhaiterais pouvoir marquer d'un indicateur mes séances favorites et ainsi, les retrouver facilement quand j'ai envie de les refaire.
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Optional("Marie ") Optional("DIOP") commenté
BbyY y
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nil nil commenté
pas sûr que ce soit si bon, car cela peut perturber le .sillage. de la meditation
ou alors, il faut prposer cela juste avant le debut de la seance suivante -
Et pouvoir le programmer dans son agenda pour que cela puisse aider à devenir régulier ( sorte de pense bête avec la possibilité de Marie pourquoi je ne prends pas le temps à ce moment là ... prendre conscience de ses
Choix':-) -
Très bonne idée!
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nil nil commenté
Ce serait une bonne idée, ou de pouvoir mettre une étoile type favori pour une séance qui nous a particulièrement plue et que l on souhaiterait refaire plus tard.
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Optional("") Optional("") commenté
Je souffre d'un rôt lorsque j'expire longuement (3ème séance très perturbée). Que faire ?
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Tiruh commenté
Avoir la possibilité de noter en mode Mind Mapping au fil des séances. L idée étant d avoir une carte mentale des fondamentaux selon nos propres besoins et de pouvoir la consulter à tout moment