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Comment améliorer notre service méditer avec Petit BamBou ?

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  1. Programme pour traiter la dépression

    Bonjour,
    Je propose l'ouverture d'un programme pour traiter la dépression, dans l'esprit de la MBSR, avec deux séances de 30min par jour pendant 2 mois, pour un vrais travail de fond.

    626 votes
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  2. Proposer des abonnements plus longs et moins chers

    4,99€ par mois pour un abonnement annuel ?
    Pourquoi ne pas proposer 3,99€/mois en s'engageant sur 2 ans, 2,99€/mois sur 3 ans, voire 300€ à vie ?
    Un peu ce que propose Headspace.

    Ainsi l'utilisateur peut tester sur 8 séances, confirmer sur 1 an, et s'engager plus profondément s'il est vraiment convaincu.
    De votre côté, vous gagnez une visibilité à plus long terme et du récurrent.

    449 votes
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  6. Abonnement familiale

    Il serait intéressant d'avoir la possibilité de pouvoir créer plusieurs comptes pour un même abonnement - afin de faire partager plus simplement l'abonnement à l'ensemble de la famille. Chacun peut évoluer à son rythme ainsi.

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  7. J'ai beaucoup aimé le lâcher prise peut on avoir de nouvelles séances sur ce thème

    C'est important dans la vie actuelle de lâcher prise peut on envisager de nouvelles seances

    172 votes
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  8. Un programme sur l'écoute de son corps et des signes du désir pour stimuler la libido : le sexe est aussi un formidable vecteur de bonheur !

    A mon sens, la baisse de libido est liée à un déficit de centrage et d'écoute de son corps. Aussi à des difficultés d'acceptation des formes et de son corps.
    Le sexe est à mes yeux un formidable vecteur de plaisir si on accepte lâcher prise.
    CONSCIENCE CORPORELLE , ACCEPTATION SANS JUGEMENT et LÂCHER PRISE sont des états que J'apprends grâce à vos programmes. Et j'adorerai un programme sur la sexualité. J'ai conscience que le thème du sexe peut gêner, mais je devine que nous serions nombreux à apprécier ce programme si vous vous lancez dans son développement !

    153 votes
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  9. Programme sur les angoisses

    Pourquoi pas un programme de fond pour apprivoiser ses angoisses ? A la fois dans le but de gagner en sérénité au quotidien et de gérer les éventuelles crises d'angoisse.

    140 votes
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  10. Plus d'échanges!

    Discuter/chatter dans un forum pour avoir plus de conseils et se motiver les uns les autres, échanger avec d'autres méditants ou des experts

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  11. Programme Manger en conscience - indications préalables sur la séance

    Pour ce programme, il faut avoir des aliments à portée de la main, mais on découvre ces aliments quand on commence la séance, on doit mettre pause, se réinstaller ...
    Serait-il possible d'avoir une liste des aliments à préparer pour la séance dans le descriptif ?

    97 votes
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  12. séance anti migraine

    créer une ou une série de méditation anti migraine. merci

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  14. Choix de la voix guidante.

    j'aimerai pouvoir avoir le choix de la voix qui me guide durant les méditations. Celà me semble important pour tirer un meilleur bénéfice des mes séances !

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  15. Améliorer la mémoire, l'apprentissage

    Apprendre ses cours, les noms propres, une langue en pleine conscience ?
    Utiliser sa mémoire en pleine conscience ?

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    Bonjour
    Merci pour cette suggestion. Nous allons l’étudier, mais attention à ne pas vouloir utiliser la méditation comme un outil ou une pilule. C’est surtout un art de vivre qui vous aidera à traverser les soubresauts de la vie avec plus de sérénité.
    Prenez bien soin de vous
    L’équipe Petit BamBou

  17. Créer une offre de parrainage / offre famille ou groupe

    Avoir un système de points qui offre des réductions pour un abonnement / réabonnement si on parraine des amis.
    Avoir une remise si on s'abonne en couple...

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  18. séances pour garder le calme en voiture

    Sur les trajets quotidien domicile/travail, souvent embouteillés ou au trafic dense, avec le stress d'être en retard et face aux incivilités des usagers il est fréquent d'arriver au travail déjà énervé par la route. Ce serait génial d'avoir des séances spécifiques pour nous aider à conduire en pleine conscience, sans énervement et avec plus de bienveillance.

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  19. Mettre des méditations spécifiques au matin Et au soir

    J aimerais beaucoup qu il y ait deux programmes : un spécial pour le matin Avec des méditations avec des affirmations positives . Un programme spécifique soir Avec des méditations de gratitude par exemple .

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  20. Lâcher prise

    Un programme avec des séances plus longues sur le lâcher prise

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