Combien de temps dure l’apprentissage de la méditation?

«  L’impossible nous ne l’atteignons pas, il nous sert de lanterne.  » Char René 

La pratique de la méditation n’a pas vraiment de fin en soi car elle n’a pas de but ou d’objectif concret. 

Beaucoup de personnes méditent depuis 15-20 ans déjà, en conservant l’esprit du débutant et en continuant leur cheminement personnel. Les bénéfices thérapeutiques apparaissent seulement après une certaine période. 



Nous vous conseillons de faire un pas après l’autre, en méditant le plus fréquemment possible, sans penser au lendemain et en restant patient.

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