Comment améliorer notre service méditer avec Petit BamBou ?

Les émotions

Des séances sur les différentes émotions afin de pouvoir les reconnaître, être conscient qu'elles sont la et de ne pas être dans le déni et peut-être mieux comprendre nos comportements/réactions

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celina-89@hotmail.fr a partagé cette idée  ·   ·  Admin →

7 commentaires

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  • anonyme commenté  · 

    Ah oui! Ce serait vraiment utile!

  • mutel commenté  · 

    Oui je suis d'accord. Je médite depuis plus de 20 ans et c'est un exercice très "mental" de devoir différencier durant la méditation les émotions des pensées, à moins d’être dans la remémoration . Cela me parait donc nécessaire de préciser comment se mettre en contact avec ses émotions et ce que l'on entend par émotions, surtout au programme d'initiation.

  • Robert commenté  · 

    oui je suis d accord avec cette proposition

  • Valérie Dron commenté  · 

    En lien avec la Communication Non violente, ce serait TOP

  • Optional("") Optional("") commenté  · 

    Un programme pour aider à comprendre, accepter et gérer ses émotions, j'adorerais cela !!
    La méditation nous aide à nous connaître, et il me semble que les émotions sont partie intégrantes de nous ! Il est important de bien cohabiter avec elles !

  • celine Lefèvre commenté  · 

    lors d une émotion forte c est difficile de l accepter... un programme qui pourrait nous apprendre à accepter ces émotions comme la peur, la jalousie qui nous paralyse serait très intéressant

  • Optional("Catherine ") Optional("COTTON ") commenté  · 

    Je trouve l'idée excellente ! Lorsqu'une émotion forte est identifiée (peur, colère, frustration...) pouvoir faire une séance en lien direct avec l'émotion pour l'accepter et l'apaiser.

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