Les émotions
Des séances sur les différentes émotions afin de pouvoir les reconnaître, être conscient qu'elles sont la et de ne pas être dans le déni et peut-être mieux comprendre nos comportements/réactions
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anonyme commenté
J aimerai commencer mais j arrive pas à ouvrir Aidez moi
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s.f.kuthy@qmail.com commenté
je ne peux pas débloquer le programme Pensées et émotions!! merci de le faire!!
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anonyme commenté
Ah oui! Ce serait vraiment utile!
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mutel commenté
Oui je suis d'accord. Je médite depuis plus de 20 ans et c'est un exercice très "mental" de devoir différencier durant la méditation les émotions des pensées, à moins d’être dans la remémoration . Cela me parait donc nécessaire de préciser comment se mettre en contact avec ses émotions et ce que l'on entend par émotions, surtout au programme d'initiation.
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Robert commenté
oui je suis d accord avec cette proposition
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Valérie Dron commenté
En lien avec la Communication Non violente, ce serait TOP
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Optional("") Optional("") commenté
Un programme pour aider à comprendre, accepter et gérer ses émotions, j'adorerais cela !!
La méditation nous aide à nous connaître, et il me semble que les émotions sont partie intégrantes de nous ! Il est important de bien cohabiter avec elles ! -
celine Lefèvre commenté
lors d une émotion forte c est difficile de l accepter... un programme qui pourrait nous apprendre à accepter ces émotions comme la peur, la jalousie qui nous paralyse serait très intéressant
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Je trouve l'idée excellente ! Lorsqu'une émotion forte est identifiée (peur, colère, frustration...) pouvoir faire une séance en lien direct avec l'émotion pour l'accepter et l'apaiser.