Forum
62 résultats trouvés
-
Séance pour l'anxiété social
J'aimerais beaucoup pouvoir gérer mon anxiété avec les gens et lors de discours devant des personnes. C'est un problème que j'ai depuis longtemps et je n'en peux plus merci petit bambou
47 votes -
Programme sur les angoisses
Pourquoi pas un programme de fond pour apprivoiser ses angoisses ? A la fois dans le but de gagner en sérénité au quotidien et de gérer les éventuelles crises d'angoisse.
159 votes -
299 votes
Bonjour
Merci pour cette suggestion. Nous sommes intéressés par ce thème mais n’avons pas encore trouvé d’instructeurs pertinents et qui auraient le sérieux nécessaire.
Nous allons continuer à chercher.
Portez vous bien
Benjamin -
séance anti migraine
créer une ou une série de méditation anti migraine. merci
99 votesBonjour
Merci pour cette suggestion. Nous allons l’étudier mais il y a très peu d’études scientifiques sur le sujet et d’experts qui pourraient nous créer ce programme.
Prenez bien soin de vous
L’équipe Petit BamBou -
Créer une offre de parrainage / offre famille ou groupe
Avoir un système de points qui offre des réductions pour un abonnement / réabonnement si on parraine des amis.
Avoir une remise si on s'abonne en couple...56 votesBonjour
Merci pour cette suggestion. Nous allons l’étudier mais c’est un travail technique assez important. Heureusement la gratitude de vos amis à qui vous avez ouvert la pratique est une récompense déjà!
Prenez bien soin de vous
L’équipe Petit BamBou -
13 votes
-
Notes
Serait-il possible d'avoir un espace ou un moyen de noter sa/ses séances préférée/s? MERCI
1 voteBonjour
Merci pour cette suggestion. nous allons regarder cela c’est une bonne idée
Prenez bien soin de vous
L’équipe Petit BamBou -
79 votes
-
séances pour garder le calme en voiture
Sur les trajets quotidien domicile/travail, souvent embouteillés ou au trafic dense, avec le stress d'être en retard et face aux incivilités des usagers il est fréquent d'arriver au travail déjà énervé par la route. Ce serait génial d'avoir des séances spécifiques pour nous aider à conduire en pleine conscience, sans énervement et avec plus de bienveillance.
55 votes -
Abonnement familiale
Il serait intéressant d'avoir la possibilité de pouvoir créer plusieurs comptes pour un même abonnement - afin de faire partager plus simplement l'abonnement à l'ensemble de la famille. Chacun peut évoluer à son rythme ainsi.
196 votesBonjour
Merci pour cette suggestion. Nous allons l’étudier mais c’est un travail technique assez important.
Prenez bien soin de vous
L’équipe Petit BamBou -
29 votes
-
Pouvoir lier son compte Google fit pour suivre son évolution et se fixer des objectifs.
ajouter une synchronisation avec Google fit
21 votes -
Pouvoir répondre aux questions que pose la voix
Pouvoir noté des choses à la fin de chaque séance et pouvoir répondre aux questions que nous pose la voix.
3 votesBonjour
Merci pour cette suggestion. nous allons regarder cela c’est une bonne idée
Prenez bien soin de vous
L’équipe Petit BamBou -
"Mes Progrès"
Dans l'onglet "Mes Progrès", pourrait-il y avoir un tableau qui nous permettrait de mettre une valeur à notre séance, c'est-à-dire, soit en chiffre, soit une espèce de journal personnel dans lequel on pourrait noter ce qui a été, quels sentiments sont ressortis lors de notre séance, etc. On peut le faire à la maison sur papier ou informatique, mais ce serait plus simple et plus sympa de visualiser notre progression journalière sur notre écran :-)
44 votesBonjour
Merci pour cette suggestion. Nous allons l’étudier, car l’autoévaluation de son humeur et ses sensations pourrait être utile pour vous.
Prenez bien soin de vous
L’équipe Petit BamBou -
Lâcher prise
Un programme avec des séances plus longues sur le lâcher prise
53 votes -
Ajouter des temps de méditation à la main
Bonjour,
Je fais également des séances de méditation en dehors de l'application et j'aimerais pouvoir les ajouter dans le compteur de l'application.
JB
5 votes -
Programme Manger en conscience - indications préalables sur la séance
Pour ce programme, il faut avoir des aliments à portée de la main, mais on découvre ces aliments quand on commence la séance, on doit mettre pause, se réinstaller ...
Serait-il possible d'avoir une liste des aliments à préparer pour la séance dans le descriptif ?100 votes -
Programme pour traiter la dépression
Bonjour,
Je propose l'ouverture d'un programme pour traiter la dépression, dans l'esprit de la MBSR, avec deux séances de 30min par jour pendant 2 mois, pour un vrais travail de fond.660 votes -
J'ai beaucoup aimé le lâcher prise peut on avoir de nouvelles séances sur ce thème
C'est important dans la vie actuelle de lâcher prise peut on envisager de nouvelles seances
189 votes -
Pouvoir noter ses sensation de 1 à 5 ares chaque séance et prendre des notes pour suivre ses progrès
195 votes
- Vous ne trouvez pas votre idée?