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Comment améliorer notre service méditer avec Petit BamBou ?

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266 résultats trouvés

  1. Davantage de « visualisations créatrices »

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  2. Session plus courtes

    Je me suis inscrite il y a seulement 2 mois après avoir tester toutes les séances "découvertes" gratuites. Je dois dire que ce sont les séances courtes de 10 min qui m'on données envie de sauter le pas. J'ai terminé rapidement ma 1ere séssion mais je démarre depuis quelques jours un module de séances de 20 min....je trouve ça bcq trop long et ennuyeux, répétitif...je suis déçue et sur le point de laisser tomber....J'aurai aimé qu'il y ait davantage de séances de 10 min...plus faciles à suivre et à caler dans un emploi du temps...

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  3. Possibilité de noter (ou commenter) les programmes

    J’apprécie l’application, mais tous les programmes (et les séances) ne se valent pas ! Ou du moins, ne correspondent pas également à tous les goûts, ni au besoins du moment.
    Peut-être qu’un système de note/commentaire d’utilisateurs interne à l’application serait utile?

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  4. programme autour du déni.

    Ne pas accepter de voir la realiter en face sans meme sans rendre compte. Pouvoir accepter puis se recentrer sur soi-meme pour evoluer et apprendre de ses erreurs ou d'un evenement passé.

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  5. yoga en pleine conscience

    Yoga en pleine conscience

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  6. Ameliorer l’expérience d’écoute des meditations

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  7. Retrouver l'énergie

    Grâce à la méditation, je parviens à apaiser mes émotions, et à retrouver le calme et la paix intérieure, et c'est très bénéfique. Mais une fois que je suis apaisé, j'aimerais retrouver une énergie positive, de la motivation pour agir, pour aller faire du sport, pour être plus dynamique.

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  8. Mettre du son pendant les séance de frequence cardiaque

    Mettre du son pendant les séance de frequence cardiaque pour ne pas avoir a regarder l'ecran

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  9. Meditation de réveil pour se reveiller en douceur et plein conscience

    Des petites meditations courtes pour le reveil

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  10. Plus de blocage de meditation avant d'avoir fini la precedente

    Il serait plus avoir les meditation bloqué jusqua ce qu on ai fait celle d avant. Pour certaines meditation cela ne fait pas de sens par exemple les classiques, marche et courses, manger en plein conscience, meditation aeriennes... Il serait plus pratique de pouvoir quand la situation se presente plutot que d'attendre d'avoir fini celle d'avant

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  11. Choix de l'ordre

    Pouvoir faire la méditation que l'on veut dans n'importe quel ordre sans
    être obligé de faire toutes celles avant dont le thème ne nous intéresse peut être pas.

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  12. pouvoir

    bonjour
    pouvoir paramétrer la séance personnel qui se trouve sur l'appli android. pouvoir mettre de la musique , et surtout un gong pour revenir à la méditation.

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  13. Gestion du rougissement

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  14. Endormissement

    Créer une rubrique endormissement avec des séances courtes de 10 minutes

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  15. Programme pour se préparer au coming out

    Bonjour,

    Je propose un programme pour se préparer à faire son coming out, qui est souvent une période compliquée, angoissante et pleine d'enjeux de la vie des personnes concernées.

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  16. Séances de méditation courtes

    Bonjour

    Je pense qu'il serait bien de créer des séances courtes ( 3 à 5 min maximum) que l'on pourrait réaliser pendant une pause au travail, dans une salle d'attente ou encore Et surtout au quotidien durant un "miracle morning".
    Cela signifierait des séances n'ayant pas de but particulier, que de méditer en général au quotidien pour se recentrer. Cela pourrait prendre aussi la forme d'une musique spéciale sans trop de paroles à part se concentrer sur le souffle, sur le corps p exemple.

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  17. Ajouter manuellement une séance

    Parfois je fais des séances sans utiliser petit bambou (libre ou en refaisant des exercices connus). Ce serait intéressant de pourvoir les ajouter à l’historique pour garder une trace plus précise de nos méditations.

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  18. ajouter des infos sur la séance (là où l'on clique pour commencer)pour mieux se préparer

    par exemple mettre le temps TOTAL nécessaire à la séance (prendre en compte les vidéos de début), mettre un icône pour dire si c'est une séance de début ou fin de journée, si c'est en mouvement ou non etc. car aujourd'hui on le découvre pendant la séance et lorsqu'on a de la difficulté à trouver un créneau c'est important pour nous permettre d'être complètement dans la séance.

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  19. avoir la possibilité d'enchaîner plusieurs séances de manière automatique (comme si on m'était plusieurs chansons d'affilée dans un MP3)

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  20. Méditations plus bouddhiques ?

    Je serai personnellement enchantée de découvrir un programme portant sur des méditations plus traditionnelles bouddhiques comme u'e méditation sur la mort, une sur la bienveillance, une sur l'impermanence, une sur la vacuité... Cela serait tellement enrichissant ! J'adorerai pouvoir développer plus ma bienveillance et mon amour altruiste... Je sais que certaines méditations ont déjà porté sur la bienveillance. Elles sont formidables. Mais tout un programme basé sur les fondements bouddhistes serait magnifique ! Merci d'avance pour tout.

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